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西安的夜晚天气逐渐凉爽,凉风习习

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发表于 2019-9-25 19:54:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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晚间锻炼”又称“黄昏练”“晚练”,是近年来逐渐兴起的一种锻炼方式。尤其到了秋高气爽的晚上,记者在环城公园、曲江池公园、兴庆宫公园等不少园区,都能看到夜跑锻炼的市民。

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沿着公园,迎着晚风跑,朝着光亮跑,夜跑还有一个好听的英文名Fun Run。从字面来看,就是“快乐、自由、无拘束地跑”。 每个人坚持夜跑的目的不同,有的为了减肥,有的为了备战马拉松,还有的纯粹就是锻炼身体。

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已坚持多年夜跑的李先生说,他与其他夜跑人不同,只是为了放松身心,每天工作之余走到户外,只是左脚带动右脚的自由节奏,不必在乎快慢,在大自然中尽情享受跑步本身带来的乐趣就好。李先生与记者见面时,正在建国门附近的环城公园夜跑。每天一到晚上,与他同样在这里夜跑的市民,可谓川流不息。

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李先生告诉记者,晚间跑步,路线的选择很重要。他会先做些简单的拉伸等热身动作,然后便沿着城墙根儿开跑。一路上,他由东向西,经过和平门、文昌门、南门、小南门、朱雀门,跑完这一路,真的有种穿越历史的感觉。他说,这些令外地游客向往的景点,都是为夜跑爱好者准备的路线。夜跑不但使人体格健、外形美,更可以调节心理,愉悦身心。


夜色正浓,从电影院到健身房,从书店到酒吧……你的夜生活是不是也该变一下了?夜生活折射时代之变,凸显人们对美好生活的需求。连日来记者采访发现,目前市民的夜生活,已从早期的门口遛弯,变得更加多元,内容涵盖了“食、游、购、娱、体、展、演”等多个方面,相比过去,应该说发生了很大变化。

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其实,不断增强的综合国力,才是夜生活繁荣兴盛的时代背景。如今,人们在追求着更高的生活质量与审美需求,追求更好地“放飞自我”。红火的夜生活,折射出的正是中国百姓不断提高的幸福指数。


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